世界范围内，都有基本相同的测试检验运动员的能力和状态。

许多大学和职业球队在季前训练或者球员伤愈复出前进行体能测试，只是为了衡量运动员是否遵循了休赛期的体能训练，或是判断球员的健康状况。常见的跑步测试为“Cooper Test”，通常目标在12分钟内跑2英里，大约3218米。

库珀测试仅仅是足球运动员健康测试中的一小项，属于速度和耐力测试，除此之外还有强度测试、敏捷度测试等类别。这些类别之间也有很大不同，关于速度和耐力最好的测试就是实战，而且这两项需要慢慢恢复，强度和力量的目标根据每个人的体重、身高、年龄等基础有不同指标，球员只需要达到符合自己水平的顶级即可。

19-20季前测试，皇马12分钟跑得第一的是阿森西奥

2003年前，中国足协使用的体能测试就有12分钟跑，后来被YOYO体测取代，因为这种测试更接近实战。丹麦足球发源来的“Yo-Yo tests”实际有两种版本，一个测试间歇耐力，另一个决定了运动员在反复运动中的恢复能力，两个版本各分为两个等级。YOYO体测一般来说是检测心率变化、评估不同年龄和位置球员训练，甚至是季节性变化等等。很多人在这项测试中不是速度不到位，而是可能根据声音的变速跑犯规。

然而，YOYO体测同样不是完整的测试，仅是体能考核的手段之一。这项测试将得分作为评判标准，不同运动项目、性别、年龄、场上位置等基础因素不同，评分标准也有不同，最终得分也可作为基础目标，帮助球员制定后续训练计划。到了2011年，受到多方质疑的YOYO体测为联赛准入门槛也被足协废除。

通过描述能看出，12分钟跑和YOYO体测不能算行业标准，而是世界通用的运动小测验，之所以在国内受到很大质疑，是因为我们看待的方式存在偏差。这些测验的初衷是评定球员当时的状态，并通过已有数据制定后续训练和比赛方案，而且这些测试不限于球员使用，我们也可以测试并根据结果检验身体状况。单凭某些测试当做门槛也算是我国足球发展中一些无可奈何的历史，取消就因为它们有悖于这项运动的科学判断。

把小测验当成行业门槛已经是被淘汰的事情，其中诸多偏颇认识早就被更加科学的训练和测试替代，如今的数据分析还伴有精密的科技手段，并详细到个人和不同的时期，突然提及已经被淘汰的单一测验是对体育发展的不了解。

从足球运动本身来说，真正的速度和耐力还是看实战，后卫球员在一场比赛的跑动可能是10公里，贝克汉姆还跑过16公里，就算同一支球队的球员赛跑，差距也是十分明显的。跑得快固然重要，但是很多球员速度不快，却能用其他的方式弥补速度缺陷。足球运动员要掌握的跑步技能有很多，比如在比赛中有效地改变节奏、有爆发性、减速控制、在合适的时间内使用合适的速度、不断变速跑......在一场欧冠直播比赛中球员可能会使用几百种不同的移动模式，除此之外还要传球、射门、头球、拦截、铲球、持球推进以及上千次变向。