作为全世界著名的篮球联赛，NBA代表着最高规格的赛事，不管是球星的整体的综合实力，还是篮球文化的建设，都是所有体育商业联盟的榜样。除了各位篮球巨星带来的精彩表现，为了让观众的观赛效果更加完美，NBA每个球队之间建立各种文化氛围，其中拉拉队就是一道靓丽的风景线。每到圣诞节，感恩节这样的隆重节日，毕竟这些美女的吸引力还是足够完美的。

和中国CBA的联赛一样，NBA中的拉拉队美女，都是从舞蹈表演等艺术专业科班出身的美女，同时这些美女的风格多样，其中有风情万种的拉丁美女，深受球迷观众的喜爱。其中这些美女在场上能够进行完美的表演，其实还有很多高难度的动作，她们为了达到完美的效果，在场下都会进行刻苦的训练。

NBA的球员想要取得亮眼的成绩，都要经过无数的辛酸和汗水，其实看起来轻松的拉拉队队员也同样如此，她们的训练也同样非常严格紧张。在NBA赛事中，有时候连着两场比赛时间非常近，有的时候一些女队员在生理期时，即使是身体极为不适，也同样要参加训练。如果因为自身原因错过训练，很难会有时间再次弥补，而且即使再次训练，和队伍的协调性也会有很大差距，从这方面来看，拉拉队这些女队员非常辛苦。

而且除了训练之外，在NBA中还有一个规矩，为了避免上场表演出现了漏点的意外，在这些女队员的拉拉裤中，不允许穿内裤。就算是那种黑色的齐臀短裤中，也同样不允许穿内裤，主要是内裤比较紧致，那种勒痕会非常明显，所以为了更好地避免尴尬，也为了表现时动作能够放开，所以都会禁止穿内裤。就算是NBA中有这么多很尴尬的规矩，但还是有不少年轻貌美的女孩乐意尝试。毕竟NBA这么强大的曝光量，能让这些美女队员们得到更多的关注，积累上大量的人气。虽然能够得到人气，但是篮球录像“美丽多祸端”，在这些姑娘身上也经常会有负面事情发生。