7月25日，2020赛季中超将正式开赛。第一阶段16支球队将以上赛季成绩为基础，通过蛇形分组分为A、B两个小组，A组比赛在大连赛区进行，B组比赛在苏州赛区进行。目前中超各队仍在积极备战，上周末多数球队都进行了热身赛，其中，恒大1-1战平富力、国安1-0小胜绿城，卓尔2-1险胜深足的比赛中双方比赛期间还爆发了冲突。另外，近日多名中超洋帅和外援都已回归中国，有的甚至已过了隔离期，其中包括国安大腿奥古斯拖和比埃拉、恒大外援保利尼奥和塔利斯卡、申花外援莫雷诺、苏宁外援特谢拉等等。下面是中超16队近况：

广州恒大

7月4日晚，恒大与富力在天体再迎来一场广州德比的热身赛，最终凭借韦世豪与扎哈维各进1球，恒大1-1战平富力。此前的6月28日，广州恒大外援塔利斯卡飞抵广州，他按照相关规定进行隔离。至此，恒大队所有外援均已回到国内。早前，保利尼奥也已经抵达广州并且结束医学观察，顺利回到自己在广州的家中，等到塔利斯卡结束隔离归队后，球队就可以组成最强阵容出战新赛季。

北京国安

比埃拉、金玟哉5日分别落地上海和沈阳之后，国安外援中最后两位奥古斯托和费尔南多离回归还会远吗？答案是否定的，两位巴西人已经坐上了中赫国安俱乐部为他们提供的商务包机，他们在飞越大半个地球之后，预计7月7日下午14点25分飞抵上海。国安即将实现“人全到”。4日晚，北京中赫国安队在上海的热身赛中，凭借阿兰的进球，1-0小胜中甲球队杭州绿城。

上海上港

上周六，上港队和中甲的昆山FC进行了一场热身赛，结果4-0轻松取胜。比赛中，上港队的4个进球都是由锋线球员打入的。吕文君梅开二度，李圣龙和队长胡尔克各入一球。其中，吕文君还打入了一个十分精彩的直接任意球世界波。在最近的三场热身赛中，上港队取得了三连胜，而且一共打入13球，表现出了不错的攻击力。另悉，英超直播上港队已经在上周完成了第一次的核酸检测，全队一切正常，都是阴性。