在中乙联赛中，有这么一支球队，在无数中国球迷心中留下过印记，曾经培养出姜宁、邹正、郑龙、刘健等国脚，也曾经站上足协杯冠军领奖台。

经历了令球迷心碎的三连降之后，如今的他们只能委身中乙。但中能青训依然是全国最优秀的几大青训之一。

青岛足球的未来

朱建荣作为一个土生土长的山东青岛人，就是中能青训出品的优秀球员。1991年出生的他，从小就热爱足球，一直追寻着他心中热爱的足球梦。13岁那年，他就因为优异的表现，被选入了中能青训营。

彼时的青岛队正身处动荡之中，在2002年拿下队史上第一个足协杯冠军后一年，韩国“铁帅”李章洙离开了球队，但青岛队仍在那个赛季末拿到了中超的参赛名额。

球队更名为青岛中能后，开启了全新的中超时代。2005赛季，殷铁生执教青岛中能。殷指导对球队未来的考虑，就是大力培养年轻球员，这也为后来姜宁、刘健等球员进入国家队，奠定下良好的基础。

对于当时还在预备队拼搏的朱建荣来说，他最大的梦想就是为中能一线队效力。2008年，殷铁生正式调入国奥队成为主教练，在郭侃峰教练短暂过渡后，桑特拉奇正式执起青岛中能队的教鞭。随着他的到任，朱建荣也升入了中能一线队。

梦想开始发光

桑特拉奇上任后，青岛队打法焕然一新，前场攻击力全面释放。曲波、姜宁、郑龙等入选了国家队的锋线猛将，为球队攻城拔寨。经验尚浅的朱建荣，还只能坐在板凳席上。

2009年3月22日，中超首轮比赛中，青岛中能1-2不敌浙江绿城，朱建荣在第83分钟替补登场，完成了职业意甲直播生涯处子秀。2011年，小朱帮助青岛队绝杀了上海申花，全年比赛，他共打进6球。他也和宋文杰一起，合称“中能双子星”。