从减肥开始!李铁首期集训:国脚体脂明显下降

作者:体育全天候文章来源:极速体育吧发布日期:2020-01-26 16:23:30

原标题:从减肥开始!李铁首期集训:国脚体脂明显下降,有人减重七八公斤

北京时间1月25日,《天津日报》报道总结了国足近期进行的这期冬训。1月6日-1月22日,国足新帅李铁主持举办了国足在2020年的第一次集训,同时也是自己上任后的第一期集训。本次集训,李铁展示出了和里皮截然不同的风格。李铁通过多方研究、调研,亲自制定了“一天三练”的以体能训练、降低体脂为主的魔鬼训练计划。《天津日报》报道,短短半月的集训,国足部分球员瘦身效果十分明显,有的球员甚至降了七八公斤的体重,大部分球员的体脂率也变得更加合理、更符合运动员的标准。

《天津日报》报道称:“国足在这18天的集训中,分别与中甲新军沈阳城市建设和武汉卓尔踢了热身赛,国足两战全胜。李铁对本次集训的效果表示满意,队员们也带着轻松愉悦的心情回家过年。在本次集训中,李铁多次安排了一天三练的“魔鬼”训练计划,不少国脚的体重降了下来,有的队员甚至降了七八公斤。经过测试,国足队员们的体脂变得更加合理。此外,国家队的科研人月也为每名国脚建立了一个体能数据档案。倘若以后一名队员再次被国家队征召,通过检测,他在篮球录像俱乐部的训练情况就能一目了然。”

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