今天下午，国足迎来了本次上海集训的首场热身赛，对手为上海上港。结果国足凭借谭龙的梅开二度，以及韦世豪、董学升的进球，4:1拿下比赛。这场比赛结束后，近期国足还将与上海申花进行一场热身赛。由于两场热身赛全封闭进行，且不对外进行转播，因此也曾在舆论中引起了一些争议。

据足协介绍，国足热身赛之所以全封闭有两个原因：一方面，40强赛仍有4轮未战，球队从维护自身竞争利益角度出发，保守技战术秘密其实也很正常。足协相关人士还对此问题作了另一层面的解释。该人士称，“只有通过封闭比赛环境，限定入场人数，才能按照国家体育总局有关防疫工作的要求进行比赛。”也就是说，疫情期间，国足比赛必须严守国家、地方及行业管理部门的防疫规定。

由于比赛全封闭，因此这场比赛国足首发门将这个位置上闹了多个乌龙。名单刚刚在网上曝出来的时候，首发门将是王大雷，但随后又出来了一个版本，首发门将变成了颜骏凌。最终确定出场如下：

国足首发：刘殿座；王燊超、李昂、张琳芃、唐淼；吴曦、池忠国、金敬道；韦世豪、艾克森、洛国富

国足替补：于大宝、张稀哲、李磊、李可、杨帆、颜骏凌、蔡慧康、蒿俊闵、刘彬彬、王大雷、明天、刘云、姜至鹏、董学升、杨旭、谭龙

上港首发：陈威；陈彬彬、石柯、贺惯、傅欢；奥斯卡、林创益、艾哈迈多夫；洛佩斯、李圣龙、胡尔克。

国足全封闭不直播、不接受媒体采访也引发了争议，资深评论员颜强就这样评价国足的热身赛，“说是热身但更像是教学赛，如果选择不对外公布可以理解，但是这样一场比赛，如果能够通过网络发布消息，对于国内足球应该是挺好的促进，对于要开赛的中超新赛季是挺好的一种鼓意甲直播舞。但是现在各方面消息是不断封锁，对于国家队未来不是特别有利。”